czy od

[...] 82 właśnie na stronie rekrutacji jest napisane,że obywatelstwo polskie wykszt.średnie,zaświadczenie o niekaralności uregulowany stosunek do wojska co już w sumie mnie nie dotyczy,ale nie wiem jutro biorę papiery idę wszystko zrobić i jeszcze jedno od czego zależy dostanie się od pkt?? i czy jest szansa przyjęcia jak ktoś coś miał kiedyś złamane.

nie musisz. nie jest to obowiazkowe!!! to zalezy od ciebie czy sie ubezpieczysz czy tez nie.

czy po przyjezdzie na egzamin TSF jest czas i miejsce zeby sie przygotowac, cos poćwiczyć, czy tylko sie przebieramy i od razu egzamin?

załamałam sie... cwicze od paru dni, dzisiaj poszlam na sale gimnastyczna i stwierdzilam, ze chyba nie dam rady przejsc tego toru i teraz zastanawiam sie czy wogole jechac na TSF czy wy na TSF przygotowywaliscie sie jakos specjalnie???

[...] orientuje się ktoś ile się czeka od momentu złożenia dokumentów do TWO i TSF??? I jeszcze jedno pytanko odnośnie TWO - jesli mamy dane pytanie i do niego 4 odpowiedzi - to czy odpowiedzi są podchwytliwe tzn. zbliżone sensem do siebie, czy że tak to określe ,,normalne" (nie podchwytliwe)???? PS. A jak to jest z ustawą o policji - została [...]

Kamil, nie ma żadnych przeciwskazań Choć większe znaczenie ma tutaj po ile się dodaje na tydzień bo rozpoczęcie cyklu(nawet długiego) od 70% nie ma negatywnego wpływu na przyrost sił i nie blokujemy sobie postępów tak jakbyśmy zaczynali np od 85 czy 90

Trudno powiedzieć, nie podałeś z jakiego pułapu zaczynasz (czy zaczynałeś od 70 procent maksa? może źle go obliczyłeś) i czy ćwiczysz klatę więcej niż raz w tygodniu. Trochę za szybko się wypaliłeś (to dopiero 3 tydzień), może ogranicz liczbę ćwiczeń i serii na klatkę. Nie powinieneś padać z tricepsami, wcześniejsze ćwiczenia angażują go już dość [...]

mam problem poniewaz dawno temu jak bylam mala mialam noge w gipsie przez dlugi czas a teraz jedna noga jest duzo szczuplejsza od drugiej i odnosnie tego mam pytanie czy są jakies cwiczenia ktore pozwolą wyrownac je? bo czytalam o takim czyms jak implanty łydek ale mnie nie stac na nie narazie a moze wie ktos czy taka operacja plastyczna jest [...]

sluchaj miesnie jesli sa ograniczone przez gips zaczynają zanikać już po 7 dniach od dnia zalozenia gipsu a jak mowisz mialas go przez bardzo dlugi okres czasu ;) Napisz w ogóle kiedy to sie stało ? kiedy miałaś tą noge w gipsie ? jakieś inne dolegliwości masz w tej łydce oprocz znacznej różnicy w objetosci miesnia? Zmierz sobie obwody obu łydek [...]

Mam dokladnie to samo.Od kilku dni mam krew jak wydmucham nos w chusteczke.Lekarz w irlandi zapisal mi spray do nosa flixonaise czy cos, poszedlem do innego i tez powiedzial ze to wystarczy, ze to nie rak ani nic takiego.Nie wiem juz nic co mam o tym sadzic.Czy ktos wie cos na ten temat?

"czy skakanka będzie działać ??" wszystko to zależy od twojego organizmu jak reaguje na tego typu ćwiczenia... jak nie spróbujesz to nie będziesz wiedział... możesz np. zacząć od 10 min 3x w tyg. później 15min 3x w tyg. i tak zwiększaj co tydz. 5 min...

co jakiś czas pojawia się taka rewelacja czy to w jakiejś gazecie,czy co mnie śmieszyło zawsze, od kolegi ze naboru niby nie ma... I zawsze okazywało się to plotą

Mumin chodzi mi o spalacz,nie wiem czy taki srodek nie pali miesnia razem z tluszczem,wiesz ulotkami na opakowaniach zadko sie kieruje bo czesto jest na nich napisane to co chcesz przeczytac i mija sie to z prawda,dlatego sie pytam chyba od tego jest to forum a nie od wysmiewajacych komentarzy ze ktos czegos nie wie

Witam. Powiedzcie prosze czy ten olej to faktycznie skutkuje przty odchudzaniu? I jak go stosować by były efekty. Mam problem z wagą, ponieważ od października 2008 r po operacji tarczycy iore tabletki "ltroxin 50 " no i nadodatek przestyałam palić. Teraz cghociaz ograniczam sobie jedzenie - a jem mało to i tak tyje przez te 10 [...]

witam wszystkich!!!!!!!!!jestem nowym użytkownikiem na tym forum ale od dłuższego czasu czytam śledzę wsze wypowiedzi i twierdze że wszystko co wiem posiadam właśnie z tego forum(jesteście bardzo pomocni).a teraz pytanie czy jest ktoś z Krakowa lub okolic kto ma TSF w Katowicach 16.08 0 11 i czy wiecie gdzie w Krakowie mogę wynająć sale z całym [...]

Długofalowy ale jak długo? Chce ten plan robić od wrzesnia. 1-6 wrzesnia na sucho, takie wprowadzenie. I potem dalej juz na mono przez 40 dni. Skończy sie mono to moze jeszcze z tydzien na sucho, tydzien regeneracji i sprawdze maksy, potem chce zaczac 5x5. No i moje pytanie, czy tak będzie dobrze, czy przez te 40 dni ten trening jakby się [...]

[...] tez od ambicji zawodnikow.mozna w słabymk klubie np 3ligowym zarobic 800 moze 1 tys miesiecznie grajac bardzo mało albo nic jak juz grac to ograniczac sie do prostych podan czy rzutów z najblizszej pozycji.jezdzic na mecze własciwie tylko z nudów i dla towarzytwa.a mozna w takim samym słabym klubie zarobic nawet 3 moze 4tys miesiecznie starac [...]

[...] wyboru ćwiczeń. A wszystko w wyszczupleniu i powiększeniu zależy od diety. Ilość powtórzeń też raczej względna, bo łydki i tak reagują w większości tylko na dużą liczbę powtórzeń (czy masa czy rzeźba). Największa różnica w treningu na siłę, masę i rzeźbę oprócz diety, to przerwy wypoczynkowe. Na siłę 5 min, na masę ok.2 min, na rzeźbę >1 min.

[...] dobry odpowiednik, są jak na odpowiedniki bardzo trwałe, a zapachy w wielu przypadkach mało odbiegają od oryginału. Albo te zapachy z AVONU przetestować i już:) Ja sam kupuje i te drogie i te z Avonu albo po prostu cube bądź inne tańsze;) Przecież jak ładnie pachniesz to nie patrzysz na to czy to DIOR czy AVON ;] Po prostu cieszysz się zapachem;)

Mam pytanko...gubię się trochę w temacie tłuszczy. Chodząc dzisiaj po sklepie doszukałem się oleju z pestek winogron, który był tańszy od oliwy z oliwek o prawie 10 zł, dlatego się na niego skusiłem. Po bliższych oględzinach stwierdziłem, że zawiera on dużo kwasów wielonasyconych, a mało nie nasyconych, w przeciwieństwie do oliwy z oliwek, która [...]